|
 Astma
Astma is een aandoening waarbij de luchtwegen in de longen ontsteken en overgevoelig worden voor bepaalde stoffen die de luchtwegen vernauwen. Er komt minder zuurstof in de longen en hoesten en kortademigheid is het gevolg.
Ongeveer zeven op de honderd mensen hebben meer of minder last van astma. Preventieve hypnose en zelfhypnose kan helpen bij het achterhalen van onderliggende oorzaken. Het aantal aanvallen en de hevigheid ervan kan door hypnotherapie worden verminderd. Ook kan er minder behoefte ontstaan om medicatie in te nemen. Als dat zo is, dan heeft men ook minder kans op de bijwerkingen van de medicatie (zoals beta-agonisten -zoals albuterol en fenoterol- of steroïden). Hierdoor ontstaat een betere balans in het lichaam.
Medisch onderzoek (Morrison, 1988) heeft uitgewezen dat het aantal astma aanvallen met hypnotherapie of door zelfhypnose kan verminderen. Een jaar lang zijn 16 mensen met astma gevolgd. Het jaar voor het onderzoek moesten ze 44 keer in een ziekenhuis worden opgenomen en na het onderzoek was dit aantal gezakt naar 16! Ook bij effecten zoals overgewicht worden meegenomen tijdens de behandeling. Doordat de problemen worden verminderd ontstaat ook weer minder stress. Het zelfvertrouwen wordt groter en dat weer geeft een belangrijke positieve impuls op de rest van het leven!
Eczeem
Kenmerk van eczeem is een ontstekingsreactie van de huid die jeuk veroorzaakt. Soms gaat dat gepaard met schilfering van de huid of blaasjes. Er is contacteczeem (chemische stoffen) en atopisch eczeem (hyperactief immuunsysteem). Stress verergert eczeem en hypnotherapie vermindert de jeuk en de onrust en indirect ook de klachten die ontstaan na slaapgebrek (prikkelbaarheid, meer stress, meer jeuk…). Doordat de stress verminderd wordt kunnen de eczeemklachten afnemen. Hierdoor ontstaan een betere balans in het lichaam en voelt men zich ontspannener en gezonder.
Bijkomend voordeel is dat door de vermindering van stress ook minder vaak medicatie nodig is. Hierdoor vermindert de kans op bijwerkingen van de medicatie.  Terug
Hoge bloeddruk
Wat gebeurt er als de bloeddruk te hoog is? Bij elke hartslag trekken de hartspieren samen om bloed door het lichaam te pompen. Er ontstaat druk in de bloedvaten. De bloeddruk is het hoogst als de spier zich samentrekt. Dit heet systolische druk. De hartspier ontspant voordat deze weer samentrekt en de druk zakt tot het laagste punt. Dit wordt diastolische druk genoemd. Beiden worden in millimeter kwik gemeten. Bij hoge bloeddruk is het bloeddruk getal 160 en een diastolische druk van 90. Als de bloedvaten minder elastisch zijn –zoals dat vaak bij ouderen het geval is- is de bloeddruk vaak hoger. Zo’n 10-20% van alle mensen hebben een te hoge bloeddruk. Hypnotherapie is een ondersteunend middel binnen de totaalaanpak van bloeddrukverlagende activiteiten. De kwaal valt gewoonlijk het best te genezen met verstandig eten en het nemen van passende lichaamsbeweging. Hierdoor voelt het lichaam zich meer in balans.
Hoofdpijn en migraine
Bepaalde soorten hoofdpijn worden veroorzaakt door het aanspannen van de spieren rond de schedel (het aangezicht, de nek of de schedel zelf), of komen voort uit een verkeerde houding. Vooral bij hoofdpijnen waarbij geen oorzaak te vinden is, loopt de spanning bij de patient op. Er zijn veel overeenkomsten tussen migraine en spanningshoofdpijn. Heeft u last van blinde vlekken of lichtflitsen? Van zware kloppende hoofdpijn? Van misselijkheid of braken? Van een verhoogde gevoeligheid voor licht? Ongeveer 1 op de 10 mensen heeft last van migraine. Ontspannende hypnotherapie helpt bij het voorkomen en verminderen van hoofdpijnklachten die veroorzaakt worden door bewuste of onbewuste spanning! Ook kunnen er andere oorzaken zijn, zoals een geelzuchtinfectie uit het verleden. Meer informatie wordt uitsluitend tijdens de behandeling verstrekt.
Onbegrepen pijnklachten
Bent u met uw pijnklacht naar uw arts of zelfs uw specialist geweest en deze kan de klacht niet ‘hard maken’? Dan helpt hypnotherapie wellicht om de pijn te verminderen en wellicht zelfs te laten verdwijnen. Denk aan bijvoorbeeld fibromyalgie, ME, oude ongevalstrauma's, fantoompijn, na- pijn na operaties of behandelingen waarbij medici geen oorzaak van de klacht kunnen vinden, Onbegrepen pijn heeft erg veel oorzaken en is vaak complex in zijn ontstaan en instandhouding. Daarom wordt voorafgaande aan de behandeling door ons een speciale pijn-intake gehouden. Wij kijken naar het totaalbeeld van de klacht, afgezet tegen het tijdsbeeld van het ontstaan ervan. Of de pijn lichamelijk of geestelijk is doet er niet toe: er is sprake van een signaal uit je lijf dat er iets dwars zit. Hoe is jou strategie en hoe ga je er mee om?
Onbegrepen pijnklachten zijn in meer of mindere mate op zich te behandelen, maar het kan een lang traject zijn. We kijken bijvoorbeeld naar de momenten wanneer je geen pijn hebt. En we kijken naar je gedrag overdag en ’s-avonds. We kijken naar wat je eet en wanneer, hoe en wanneer je beweegt, hoe en of je slaapt, hoe de sociale contekst is, hoe je met dingen om gaat, welke medicatie, enzovoort. In de intake is veel aandacht voor de pijn, maar tijdens de behandeling veel minder tot bijna niet meer. Als je namelijk de aandacht op de pijn richt voel je meer pijn dan als je dat niet doet. Het is een onbewust mechanisme. Een voorbeeld: als de behandelaar bijvoorbeeld zegt: ‘denk niet aan pijn’, waar denk je op dat moment dan aan? Precies...
Onbegrepen pijnklachten vormen, naast behandeling van prikkelbare darmen en stress, een van de specialismen van deze praktijk. Er wordt volgens het bio-energetische, het natuurgeneeskundige, het sociologische en het gedragsdynamische model gekeken naar de pijnklacht. Andere diciplines voegen er zo nodig hun model aan toe. Een multidiciplinaire benadering dus. Waarom?
Omdat onbegrepen pijn een ontzettend complexe materie is. Er spelen zich sociale, psychische, chemische, gedragsdynamische, toxicologische, neurologische, endocrinologische, bio-energetische, bio-chronologische (dag/nacht, slaap/waak) en immunologische processen in het lijf af die op elkaar reageren. Een complex kip – ei verhaal. En die complexheid op zijn beurt weerhoudt het onderbewuste in het lichaam en ons oerbrein ervan om er iets aan te doen. Je lijf denkt onbewust: ‘het is veel te moeilijk om alles op te lossen. Ik begin er niet aan’. Dit heet onbewuste weerstand. Daarom is de pijn ook onbegrepen: omdat pijn zo ingewikkeld werkt!
De hypnotherapeut heeft veel technieken tot zijn beschikking om mee aan het werk te gaan. Iedereen is anders en gaat anders met pijn om. Zo nodig wordt bij de behandeling van de pijn samengewerkt met andere medische en/of sociale en/of maatschappelijke diciplines. Onze aanpak: ik volg wat jouw onderbewuste aangeeft…maar wel: stapje voor stapje. Eerst wordt gekeken naar de onbewuste blokkades en belemmeringen die er zijn om de pijn aan te pakken. Het is net opnieuw leren lopen, zo complex. Herinner jij je hoe je dat gedaan hebt?
Prikkelbare darmen
Buikpijn, kramp, een opgeblazen gevoel en winderigheid. Iedereen kent dat gevoel. De ene keer is er diarree, de andere keer constipatie. De ontlasting bij PDS-klachten is soms bonkig, soms keutelig, en soms weer waterig. Het prikkelbare darmsyndroom (PDS), ook wel Irrateble Bowel Syndrome (IBS) genaamd, komt voor bij 10 tot 20% bij de volwassen bevolking. Niet iedereen gaat er mee naar de dokter. Prikkelbare darmen veroorzaken niet alleen stress, maar spelen ook een rol bij het ontstaan ervan. Kent u bijvoorbeeld uw reactie toen de onderwijzer met een krijtje op het bord kraste? De meesten krompen ineen. Of kent u de reactie bij opwinding? Bij de meeste mensen klopt het hart dan sneller en ook de ademhaling neemt toe. Ook darmen vertonen dergelijke onbewuste reacties bij een bepaald buikgevoel...
De voordelen van hypnose bij prikkelbare darmen zijn meermaals onderzocht. Zo werd in 1989 een onderzoek gedaan, waarbij 33 mensen 4 hypnotherapie sessies van 40 minuten kregen en waarin ze 2x daags behandeld werden met hypnose. Na de behandeling hadden 11 mensen helemaal geen symptomen meer en was er bij 20 mensen een duidelijke verbetering opgetreden. Stress kan het maagdarmkanaal verstoppen en het kan door klassieke hypnose worden tegengegaan. Opvallend is dat prikkelbare darmen soms ook ontstaan bij uitval of verminderde werking van andere organen, door gebruik van hormonen, door spanning, etc. De hypnotherapeut pakt darmklachten aan door onder andere klassieke en moderne hypnose, bio-energetica en lichaamsgerichte oefeningen Er zit vaak veel meer vast tussen lichaam en geest dan we ons voor kunnen stellen. De behandeling duurt gemiddeld drie maanden om de klachten te doen verminderen of te laten verdwijnen. De praktijkruimte ligt voor alle onvoorziene omstandigheden tegenover het toilet. Dit is erg belangrijk voor mensen met PDS klachten. Darmklachten beheersen echt je dagelijkse leven als je er last van hebt. En hypnotherapie? Dat scheelt echt een hoop ongemak!
Een technische toelichting van wat er gebeurt ziet er ongeveer zo uit (bij benadering):
Bij onderzoek ziet men bij mensen met PD- klachten, dat de stress-as verstoord is. Deze as begint in de hypothalamus / hypofyse. Vervolgens geeft de bijnier bepaalde hoeveelheden adrenaline / cortisol af. Via receptoren in de hypocampus (dopaminergisch) koppelt het geheel weer terug, tenzij door chronische stress de receptoren ongevoeliger zijn geworden. Dan vindt dit proces minder goed plaats en wordt de zgn. stress-as minder goed geremd. Hierdoor ontstaat eigenlijk dus meer stress. Alle systemen die aan de stress-as hangen (o.a. prefrontale cortex kunnen uit balans raken als de prefrontale cortex uit balans raakt). Daarom is een goede verhouding tussen het sympatische en het parasympatische zenuwstelsel ook zo belangrijk. Er kan wellicht ook sprake zijn van schade aan de prefrontale cortex, waardoor de stress as uit balans zou kunnen raken. Hierover zijn weinig gegevens bekend omdat dit zeldzaam voorkomt.
Het lichaam is een complex mechanisme waar allerlei wisselwerkingen plaatsvinden. In de natuurgeneeskunde wordt ingezet op verbetering van het zelfherstellend vermogen van de mens. Ook hypnotherapie draagt daar zijn steentje aan bij.
Terug | 
