WANNEER

Wanneer kan hypnotherapie worden overwogen?

  • Leren omgaan met stress en spanningen, thuis en op het werk;
  • Bij emoties als overbezorgdheid, gebrek aan zelfvertrouwen, boosheid, verbittering, perfectionisme, inflexabiliteit, angst, verdriet, besluiteloosheid, haatgevoelens, een gebruikt/misbruikt gevoel, een gekwetst of teleurgesteld gevoel, een onderdrukt gevoel, een instabiel gevoel, wanhoop, eenzaamheid, depressie, zwaarmoedigheid, geheugenverlies / geheugenvermindering, rouw, sexualiteitsklachten, spijt, vermoeidheid, verlegenheid, ongeduld, prikkelbaarheid, jalouzie, frustratie, hopeloos gevoel, obsessies, teveel naar jezelf gericht gedrag, verslavingen, angst voor de toekomst, zingeving, niet bij je gevoel kunnen komen, enzovoort;
  • Omgaan met angsten en fobiĆ«en, zoals spinnen, autorijden, ruimtes, onweer, knallen, tandarts, operatie, pijn, injectiespuiten, vliegen, bruggen, tunnels, etc.;
  • Gebrek aan energie, burn-out, oververmoeidheid, matheid, vlakheid, passiviteit;
  • Steun bij het verwerken van zaken zoals rouw, verdriet, verlies van lichamelijke en/of geestelijke functies of vermogens, ziekte, etc;
  • Als je voorafgaand aan bijvoorbeeld een ingreep, onderzoek of bevalling rustiger en zo angstvrij mogelijk wilt zijn;
  • Als je aan het einde van een ziekteproces steun wilt bij het psychisch revalideren zodat je emotioneel weer verder kunt;
  • Als je af wilt van probleemgewoonten zoals te laat komen, nagelbijten, te veel eten/snoepen/drinken, slaappillen, tics, koopverslaving, computer e.d. verslaving of ander dwangmatig gedrag;
  • Als je af wilt van slaapproblemen;
  • Als je af wilt van valkuilen en patronen van je oude gedrag;
  • Als je weer contact wilt maken met het kind in jezelf, met je eigen kinderen of met je ouders en inzicht wilt in de oorzaken en die oorzaken vervolgens verwerken;
  • Als je minder last of geen last meer wilt hebben van onbegrepen lichamelijke klachten, zoals pijn, prikkelbare darmen, eczeem, roos in je haren, hyperventilatie, verstoord evenwicht, etc.;
  • Als je niet kunt slapen;
  • Als je je emotioneel niet in balans voelt;
  • Als je hulp wilt bij het doelen stellen en die vast houden;
  • Als je begeleiding wilt bij sociale of familieproblemen;
  • Als je inzicht wilt in je eigen gedrag en het gedrag van anderen daarop;
  • Als je nare dingen uit het veleden wilt verwerken, zoals trauma’s (o.a. oorlog, geweld, ongeval, incest, gebeurtenis etc.).

Andere dingen waar een hypnotherapeut bij kan helpen zijn:

  • Het vergroten van prestaties door het vermidneren of wegnemen van blokkades en belmmeringen;
  • Speciale coachingprogramma’s om persoonlijke doelen te halen;
  • Vergroten van inzicht in je eigen gedrag en dat van anderen;

Nog veel meer andere dingen. Informeer gerust naar de mogelijkheden!